Ignite Fitness
Preparando tu sesión
Colección
Fuerza con intención, embarazo y recuperación
Mente y cuerpo, movilidad, prenatal y posparto. Entrá por acá si buscás respiración, rango completo y progresión suave, no hipertrofia agresiva.
Serie
Planes con sello Ignite: construcción muscular, esenciales en 45 minutos y fuerza con movilidad.
Serie
Sesiones de fuerza con tempo, respiración y check-ins. Ideal si querés entrenar con calma y claridad, no a toda velocidad.
Serie
Prenatal adaptado por trimestre y reconstrucción posparto con piso pélvico y progresión suave. No sustituye valoración clínica.
